Bericht von alle 21.03.2026

Nachdem Soni und ich im Sommer schon öfters auf Sylt zum Urlauben waren, wollten wir diesmal die Insel zu Fuß erkunden ;-) Nachdem Anneliese und Jürgen die Leidenschaft für diese schöne Insel mit uns teilen, waren sie gleich Feuer und Flamme diese Reise mit uns gemeinsam zu machen.

Also diesmal nix am Strand liegen, sondern von List im Norden von Sylt nach Hörnum im Süden laufen. Die Strecke verläuft zu Beginn kurz auf der gesperrten Straße und biegt dann auf auf der Westseite auf den Radweg in die Dünen ab. Die ersten 12km geht es immer leicht bergauf, dann 6km eher bergab (hab ich gar nicht gemerkt) und dann in Westerland entlang der Promenade. Danach verläuft es wellig entlang der Hauptstraße (ist eigentlich die einzige Straße in den Süden) bis Rantum. Hier wechselt man auf die Ostseite und läuft entlang des Wattenmeeres auf Schotterwegen in der Natur bis zum wohlverdienten Ziel. Das Wetter zeigte sich an diesem Tag von der schönsten Seite - die Sonne strahlte mit uns um die Wette. Einzig der Gegenwind war sehr störend und begleitete uns den ganzen Lauf.

Der Lauf und das drum herum war bestens organisiert. Bei der Nudelparty gab es sogar eine Mini Expo. Hier bauten die Helfer des Veranstalters die Trophäen auf und verbreiteten gute Laune und tanzten auf der Bühne. Nach der Nudelparty besuchten wir zu viert noch den Läufergottesdienst, der uns allen sehr gut gefallen hat. Am nächsten Morgen zum Start und vom Ziel zurück wurden wir mir Shuttle Bussen transportiert, was auch vorzüglich funktioniert hat. Einzig etwas mehr Toiletten am Start wären hilfreich gewesen ;-)



Jürgen:
Am 15.3 fand der Syltlauf statt, bei dem Anneliese und ich teilnahmen.
Auch Karli und Sonja waren bei der Reise nach Sylt und natürlich beim Lauf mit dabei.
Pünktlich um 10:00 Uhr gings von ganz oben der Insel (List) nach ganz unten (Hörnum).
Wir hatten wirklich großes Glück mit dem Wetter, das nicht selbstverständlich ist auf der Insel. Was wir dennoch zu spüren bekamen, war der Wind den es dort eigentlich immer gibt.
Wir stellten uns auf die Windverhältnisse ein und mit Sonnenschein liefen wir die 34,5 KM über die Insel.
Mit dem Wattenmeer auf der linken Seite und der Nordsee auf der rechten Seite und Dünen überall, liefen wir eine der schönsten Laufstrecken die ich kennen lernen durfte.
Nach 3:52 Std. liefen Anneliese und ich ein wenig durchgebeutelt vom ständigen Wind durch den Zielbogen und bekamen eine hart verdiente Medaille in Form eines Strandkorbes umgehängt. Nach 5 tollen Tagen und viel Spaß auf der wunderschönen Insel Sylt gings zufrieden mit dem Nachtzug und zu viert wieder nach Hause.


Soni:
Kurz vorm Start kommt die Sonne raus, wie schön, und dann gehts auch schon los.

Die ersten 12 Kilometer läuft man immer leicht bergauf durch die Dünen zwischen Schafen und Kühen, mit blauen Himmel schön anzuschauen. Immer wieder vorbei an einem Leuchtturm, ein traumhaftes Panorama.

Vom Laufen her geht es mir (noch!) richtig gut, leider beginnt mein Fuß schon ab Kilometer 5 wieder zu schmerzen. Das hat sich die ganzen letzten Trainingswochen schon so durchgezogen, die Schmerzen kamen mal früher, mal später, und ich bekam es leider trotz neuer Einlagen nicht in den Griff.

Bis Ende Kilometer 17 hat sich alles trotzdem leicht angefühlt, ab da wurde es stärker.

Bei km 18,4 ist man mitten in Westerland, der Hauptstadt von Sylt, und läuft entlang der Promenade am Meer, der Nordsee, bei etlichen Zuschauern vorbei. Da musste ich mir sogar einen Moment Zeit nehmen für ein kurzes Interview, da der Moderator, wie er meinte, unbedingt den österreichischen Dialekt hören wollte.:)

Und weiter gehts in Richtung Süden. Meine Schmerzen im Fuß und der Gegenwind sind nicht mehr meine Freunde. Ab km 25 bin ich dann das erste Mal kurz gegangen. Noch 10km - uff!

Doch ich laufe weiter und dann bin ich endlich im Ziel! Mein längster Lauf!

Stark wars bei diesem Wind, die Medaille hab ich mir echt erkämpfen müssen.

Doch die Freude über dieses aussergewöhnliche Design der Medaille, ein Sylter Strandkorb, und diesen besonderen Insellauf geschafft zu haben, ist riesengroß!:)


Karli:
Nachdem es durch den Wind doch sehr kalt war, haben wir uns im Shuttlebus warm gehalten. Beim Weg in die Startaufstellung noch schnell ein Foto gemacht, und kaum zum Start aufgestellt ging es auch schon los. Nachdem es schon ziemlich windig war, versuchte ich mich bei einem Mitläufer anzuhängen. Der wurde aber immer schneller und darum lies ich ihn bei km 14 ziehen. Ab jetzt holte ich noch vereinzelt einige Mitläufer ein, aber eigentlich waren die Positionen bezogen. Bei der Halbmarathonmarke sah ich noch 2 Läufer vor mir, aber ich brauchte bis km30 bis ich einen von ihnen einholen konnte. Ich beschloss, seinen Windschatten zu nutzen, auch wenn wir nicht mehr die schnellsten waren ;-). Nach 34,5km erreichte ich erschöpft aber glücklich das Ziel. Nachdem ich mich gestärkt und warm angezogen hatte wartete ich noch auf Anneliese, Jürgen und natürlich auf Soni. Für Anneliese und Soni war es ihr längster Lauf - herzliche Gratulation euch beiden! Bin stolz auf dich Zwergi!