Blog von Sonja Seyrkammer

Nachdem schon ewig keiner mehr einen Blog geschrieben hat, mach ich das mal!

Also, sportliches kann ich euch eigentlich nicht viel, besser gesagt gar nichts berichten, da ich das letzte Mal im Oktober laufen war. Schuld daran ist, der aufgrund meiner Schmerzen mittels Röntgenbild festgestellte, beidseitige Fersensporn. ;-(((( Der geht natürlich nicht mehr weg, aber die vorhandene Entzündung der Sehne und dem Umfeld, kann man angeblich wieder loswerden. Hab diesen einen besagten und total gemeinen Fersensporn und auch den Schmerz vorher überhaupt nicht gekannt. Anfangs hatte ich die Schmerzen „nur“ morgens gleich nach dem Aufstehen, konnte nur auf einem Bein ins Bad hoppeln, nach kurzem blieben dann die Schmerzen bei jedem Schritt, mal mehr, mal weniger. Seitdem gehe ich nur in meinen bequemsten Schuhen mit meinen verordneten Geleinlagen, die sich zwar beim Gehen sehr weich anfühlen, aber auch nicht wirklich helfen.

Am Anfang ist mir das Laufen richtig abgegangen, aber wenn man länger nicht kann, gewöhnt man sich auch schnell wieder ans Nichtstun! Ist richtig schlimm! Seitdem begnüge ich mich mit Spazierengehen, aber nur ja nicht zu lange, denn sonst humple ich am Abend wieder rum!
Fahre auch ab und zu auf dem Ergo im Keller, was mir auch lustig ist, nur muss ich immer zwei Handtücher als Polsterung unterlegen, weil mir der Hintern so weh tut! Karli meint zwar, dass ist eh schon ein besserer Sattel, aber vielleicht liegt es auch nur an der Ergonomie von Männlein und Weiblein…., aber das lassen wir lieber! Möchte mir jetzt im Frühling ein ganz günstiges, gebrauchtes Rennrad kaufen, damit ich bei dem hoffentlich bald schon wieder schönen, warmen Wetter auch wieder draußen an der frischen Luft was machen kann. Und beim Radfahren werden hoffentlich auch meine Fersen nicht so beansprucht, da sitzt man eh nur rum! ;-)
Hab schon alles Mögliche im Internet bezüglich Fersensporn gelesen und auch ausprobiert (Salbe, Dehnen, Eis auflegen), manches lindert die Schmerzen auch kurzfristig, aber bis jetzt habe ich anscheinend den ultimativ hilfreichen Tipp, dass man die Schmerzen auch wieder langfristig los wird noch nicht gefunden. ;-((( Vielleicht muss ich mir auch einfach einmal mehr Zeit dafür nehmen und alles regelmäßiger und öfter anwenden und nicht so sporadisch wie bisher!

Falls wer Erfahrung damit hat, oder einen guten Tipp für mich hätte, wäre ich allerdings sehr dankbar….

So long,
Soni

Gestern habe ich meinen ersten Triathlon, den Hartkirchner Jedermann Triathlon, absolviert.

Am Vorabend hab ich mir gedacht, da hättest eigentlich auch mit einer Staffel mitlaufen können, aber leider konnte ich niemanden mehr dazu motivieren. Am Morgen des Triathlons dachte ich, warum machst eigentlich nicht alleine mit, so weit sind die Distanzen ja gar nicht und so hab ich beschlossen an der kurzen Distanz (250 m Schwimmen, 8 km Radfahren und 4,3 km Laufen) teilzunehmen.

Schnell nachgemeldet, und schon war ich dabei! Nachdem ich ja nur ein altes, normales Damenfahrrad besitze, hat mir der Karli sein, für mich viel zu großes, Rennrad umgebaut. Anstatt der Clips, mit denen hatte ich Angst umzufallen, hat er mir normale Pedale montiert, wo ich mit Turnschuhen fahren konnte, dann hat er mir erklärt wie die Schaltung funktioniert und mir gezeigt wie das Bremsen geht.

Hui, war ich vielleicht aufgeregt vor dem Start! Laufen gehe ich ja regelmäßig, aber Schwimmen und Radfahren hab ich ja noch nie trainiert und war das erste Mal für mich.

Nach dem Startschuss bin ich dann schön gemütlich Brust geschwommen und genau nach 6 Min. aus dem Wasser. Beim Wechsel hätte ich dann fast vergessen meinen Helm aufzusetzen. Vor dem Radfahren hatte ich die meiste Angst, da ich ja noch nie mit dem Rennrad gefahren bin. Vor allem vor dem Bremsen, weil mir das Rad zu groß war und ich die Bremsen eher schwierig erreichen konnte.
Aber es hat mir von Anfang an Spaß gemacht und war ein super Gefühl einmal so schnell (für meine Verhältnisse!) zu radeln. War echt total cool! Als ich dann in die 2. Wechselzone kam und vom Rad abstieg, merkte ich, dass meine Füße total zitterten . Und dann bin ich viel zu schnell weggelaufen, das hatte ich überhaupt nicht im Gefühl, aber dann relativ schnell bemerkt :( und das Tempo wurde sehr gemütlich. Ca. ab der Hälfte der Strecke, wo´s dann nur mehr bergab und eben dahin ging ist es aber wieder richtig gut gegangen. Vor dem Start hab ich gesagt, dass ich hoffe unter 1Std. 30 im Ziel zu sein, weil ich es überhaupt nicht einschätzen konnte und bin dann, laut meinem Polar, nach 52 Min. ins Ziel gekommen, womit ich auch absolut zufrieden war.

Wollte immer schon mal wissen, wie sich so ein Triathlon anfühlt und vor allem, warum man immer wieder einen machen will ! Nach meiner heutigen Premiere versteh ich es noch mehr, und hätte mich unmittelbar nach meinem Eintreffen im Ziel fast in Klagenfurt oder Regensburg angemeldet !!!

Es war absolut geil und bestimmt nicht mein letzter Triathlon, nächstes Jahr bin ich bestimmt wieder dabei!

Herzliche Gratulation an alle Ironmänner!
Ihr wart einfach großartig und könnt stolz sein bei einem solchen wahnsinns Event dabei gewesen zu sein!

Nachdem ich Schweigis Blog gelesen hab, wäre ich am liebsten wieder nach Kärnten zum Anfeuern gefahren!
Diese Stimmung die schon vor dem Start einzigartig ist, hält den ganzen Tag an und steigert sich dann stetig wenn ein bekannter Athlet vorbei kommt.
Nachdem diese Woche fast unentwegt bei uns Tour de France geschaut wird, finde ich auch den Vergleich von St. Niklas am Berg mit Alp d´Huez sehr treffend!
Ich war jetzt das 3. Mal beim IM Klagenfurt mit dabei, aber so emotional wie diesmal habe ich das Dabeisein noch nie empfunden.
Das ganze Jahr wird auf diesen einen Tag hintrainiert, die restliche Familien- und Freizeitgestaltung dem Training angepasst und auch die Kinder und ich müssen oft auf Karlis Anwesenheit verzichten. Das ist auch völlig in Ordnung so, denn ich stehe voll hinter seiner sportlichen Begeisterung, freue mich über Erfolge, oder leiste positive Aufbauarbeit so wie diesmal nach einem Misserfolg.
Es hat mir unendlich leid getan, Karlis vorgenommene Ziele mit jedem Kilometer schwinden zu sehen, und auch für mich waren, auch ohne körperliche Betätigung, die 10 Stunden nicht leicht.
Es gab die verschiedensten Emotionen entlang der Strecke: Jubel, schreien, lachen, freuen, Leid, Frust und Tränen und was ich so gesehen habe, war ich damit nicht alleine.
Jeder Zuschauer fiebert mit „seinem“ Athleten mit und man sah die Frauen mit ihren Männern mitleiden. Das ist Wahnsinn!

Toll war übrigens auch wieder der SMS Service, dank dem wir die aktuellen Zeiten im Bus oder entlang der Strecke verfolgen konnten.
Heuer waren wir auch das erste Mal vor Mitternacht im Zielbereich, wo die Stimmung den absoluten Höhepunkt erreichte! Das ist ein Riesenspektakel mit Feuerwerk wenn die letzten Sportler ins Ziel einlaufen und den Applaus haben sie sich nach 17 Stunden auch absolut verdient.
Echt super fand ich unsere tolle Anfeuerungstruppe, war lustig mit Euch den Tag so voller Emotionen zu verbringen!
Ich hoffe, wir sind noch bei vielen Ironmans dabei, denn wenn man einmal dabei war wird man süchtig, auch wenn man nur als Zuschauer aktiv ist!

Und Karli: es tut mir echt voi leid, dass du heuer auf Grund deiner gesundheitlichen Probleme deine Ziele nicht erreichen konntest. Ich weiss wie viele Stunden du dafür geopfert hast. Ich bin stolz auf dich, dass du trotz deiner Schmerzen und Magenkrämpfe einfach nur gefinisht hast.
Immerhin hast du dich heuer schon für Clearwater qualifiziert und wir fliegen im November noch nach Florida zur WM!
Und ich glaub fest an dich, du kommst bestimmt noch nach Hawaii!
I.L.D.!!


Bis irgendwann mal,
Soni

Seit 4 Tagen bin ich nun auch ein neues Mitglied des Ironteams!
Deswegen möchte ich mich auch nur ganz kurz vorstellen, weil mich eh die meisten ohnehin schon kennen.
Für alle die nicht wissen wer ich bin: ich bin 33 Jahre alt, wir haben zwei Kinder (Lukas 7 und Emily 3) und ich bin die sportlich nicht ganz so aktive zweite Hälfte von Karli.

Und schon sind wir beim Anfang meiner neuen, kurzen sportlichen Karriere!
Da ich mein Leben lang immer eher unsportlich war und alles nur sporadisch ohne Durchhaltevermögen machte, habe ich mir Ende letzten Jahres einen Neujahresvorsatz gemacht: da ich immer von lauter Sportskanonen umgeben bin, und ständig über Zeiten, Strecken, Laktatwerte, etc. diskutiert wird, beschloss auch ich endlich meinen inneren Schweinehund zu besiegen, der mich bisher immer vom sportlich sein abgehalten hat.
Laufen wollte ich, doch früher war es mir immer zu heiss, zu kalt, zu nass, zu spät, was auch immer, wenn man nicht wirklich will findet man ja so viele Ausreden.

Am 1.1.2008, bin ich das erste mal laufen gegangen, müde von der langen Silvesternacht, aber hoch motiviert vom neuen Vorsatz! Und wer hätte das gedacht, seit dem bin ich wirklich durchgehend (bis aufs krank sein) das ganze Jahr 3-4 Mal pro Woche laufen gegangen!
Bin ja wirklich stolz auf mich !

Jetzt gibt’s keine Ausreden, auch wenn`s noch so schüttet schlüpf ich in meine Laufschuhe und es ist etwas passiert, dass ich nie gedacht hätte:
das „schon – wieder – laufen – gehen – müssen “ hat sich
zum „unbedingt – laufen – gehen – wollen“ gewandelt und macht mir riesig großen Spaß!
Man fühlt sich viel fitter, ausgeglichener, und voller Energie.

Auch wenn man beim Ironman nur Zuschauer ist, aber so ein Event hat es in sich und steckt einen einfach an. So viele Sportler mit solcher Ausdauer und solchem Durchhaltevermögen auf einem Haufen verleihen einem extrem viel Motivation für seine eigenen Ziele.
Das sollte sich unbedingt mal jeder anschauen, diese Stimmung ist der reine Wahnsinn!

Im Mai bin ich dann das erste Mal bei einem Lauf in Goldwörth mitgelaufen, es folgte der Frauenlauf in Linz (wo ich meine erste Medaille im Leben bekommen hab, worauf ich schon stolz bin , hat allerdings jede Teilnehmerin erhalten!), im August der Benefizlauf in Grieskirchen und beim Silvesterlauf in Wels möchte ich auch mitlaufen.
Mit Stockerlplätzen braucht bei mir natürlich keiner rechnen, aber für die sorgt eh schon einer bei uns daheim!
So kann man sich von der Drückebergerin zur Laufliebhaberin verwandeln, Wunder gibt’s doch immer wieder!

Letzte Woche bin ich das erste Mal am Ergo gefahren und obwohl ich dachte mein Hintern wäre eh so gut gepolstert, hat mir voll der eh schon wissen weh getan.
Heute geh ich das erste Mal mit Spinning, auf das bin ich auch schon gespannt.
Is eh kloa, die Kinder schlafen bei der Oma, was macht man da zu zweit, logisch, ma geht Spinning, gell Karli! Aber nachdem der Karli eh immer ungewollte Trainingspausen einschieben muss seis ihm verziehen! Probier ich´s halt auch mal!

Bis Samstag beim Punschtrinken
Soni